Sexualität und Identität

Sexualität und Identität sind Themen, die in der Pubertät richtig wichtig werden – und oft auch noch lange danach. Herauszufinden, wer man ist und was sich richtig anfühlt, kann total schwierig sein und braucht Zeit. Manchmal probierst Du auch Dinge aus, um Dich selbst besser zu verstehen – das ist okay. Niemand hat das Recht, Dir vorzuschreiben, wen Du liebst oder zu wem Du Dich zugehörig fühlst.

Gleichzeitig kann es echt hart sein, sich zu outen und offen zu sich zu stehen, vor allem wenn man auf Ablehnung, Unverständnis oder starken Gegenwind stößt. Weil Sexualität und Identität so zentrale Teile von einem selbst sind, können Konflikte in diesem Bereich sehr belastend werden. Manche fühlen sich dann so überfordert oder allein, dass sogar Gedanken aufkommen können, nicht mehr leben zu wollen. Du musst damit nicht allein bleiben – Unterstützung zu bekommen ist wichtig und richtig.

• Verunsichert zu sein, ist völlig normal.
• Ausprobieren auch.
• Du hast ein Recht auf freie sexuelle Entfaltung – aber nur freiwillig, respektvoll und ohne jemandem zu schaden.
• Informiere Dich, wenn Du unsicher bist und/oder Unterstützung brauchst.
• Du bist nicht allein!

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